Как пить больше воды в течение дня

Врачи диетологи фитнес-инструкторы всем нам постоянно повторяют, что нужно пить хотя бы литр-полтора воды в течение дня. Однако как это может показаться простым большинство из нас не в состоянии выпить  даже один литр воды. А некоторые вообще забывают про чашку с водой, употребляя только чай и кофе.

Предлагаем вам  советы, которые помогут вашему организму получить больше воды.

Добавляем вкус

Просто вода это скучно. Без вкуса и запаха не приносит нам наслаждения. Но к счастью есть отличное решение — добавить воде вкус. Можно сделать фруктовые комбинации, Полная версия «Как пить больше воды в течение дня»

Воск и лазерная эпиляция

Волосы на теле человека это нормально но мы различными способами пытаемся его удалить. И нам действительно это удается.

Методы разные — бритье выщипывание, эпиляция, депиляция, фотоэпиляци,я лазерная эпиляция. Различные методологии с разным уровнем боли и раздражения кожи.

Наиболее эффективным методом для удаления нежелательных волос оказалось лазерное удаление волос. Но один из самых распространенных методов с момента наших бабушек остается воск.

Восковая эпиляция

Эпиляция воском дешевый, но трудоемкий метод удаления волос. При этом волосы отрываются с помощью сильно липкой субстанций. Восковую маску накладывают в направлении роста волос, а Полная версия «Воск и лазерная эпиляция»

Как лечить ячмень на глазу, причины появления и лечение в домашних условиях

Просыпаетесь утром и чувствуете в глазу очень непонятное болезненное ощущение? Отражение в зеркале не подвело вас — это действительно он, весьма неприятный и неподдающийся никакой маскировке ячмень. Научное название этой неприятности гордеолум. Хотя звучит оно красиво, но о самом заболевании так не скажешь. Глаз очень болит, слезится и иногда чешется. Если не принять меры сразу, Полная версия «Как лечить ячмень на глазу, причины появления и лечение в домашних условиях»

Укрепление ногтей в домашних условиях

Ногти ломаются, слоятся, то им необходимы натуральные мази, компрессы, что сделают ногти плотными, эластичными. Использование перечисленных ниже средств делает ногти плотными. Устраняет ломкость ногтей, трещины и пятна. Ускоряет естественный рост. Придает ногтям здоровый глянец. При этом сама кожа рук будет эластичной, бархатистой.

Как известно, нашим ноготкам необходимы витамины, питающие вещества. Для этого смешиваем чайную ложку оливкового Полная версия «Укрепление ногтей в домашних условиях»

Как повысить иммунитет?

Вопрос «Как повысить иммунитет» остро встает в зимний и весенний период, когда резервы организма практически исчерпаны, а вокруг бушуют простудные и вирусные заболевания.

Что бы защитить себя и своих близких от упада защитных иммунных сил, мы частенько начинаем впадать в крайности. Пичкаем себя лошадиными дозами витаминов, активно начинаем заниматься спортом и закаливанием и даже не задумываемся о том, что такие резкие перемены и Полная версия «Как повысить иммунитет?»

Маска для роста волос из горчицы

Горчица обладает не только великолепными вкусовыми качествами, но и лекарственными. Одним из лекарственных назначений горчицы – это скорая помощь волосам. Маски для волос из горчицы, по истине, творят чудеса! Благодаря таким маскам можно предотвратить сильное выпадение волос, ускорить их рост и увеличить объем.

В чем же секрет чудесного действия горчицы

Маска для роста волос из горчицыГорчица обладает сильным согревающим эффектом! Именно благодаря этому свойству маски на основе горчицы благотворно влияют на состояние волосяных луковиц. Нанося маску из горчицы на волосы, Вы почувствуете небольшое жжение, за счет которого кровь усиленно прибывает к волосяным луковицам, обогащая их Полная версия «Маска для роста волос из горчицы»

Как быстро уснуть

В насыщенном делами и проблемами современном ритме жизни человеку бывает совершенно не просто отрешиться от всех проблем и забот. И перед сном приходится долго поворочаться в постели в безуспешной попытке уснуть. А ведь сон отвечает за наше здоровье, и лишь крепкий и спокойный сон приносит нам пользу.

Именно поэтому совершенно не лишним будет знать несколько простейших советов для того, чтобы суметь расслабиться и уснуть. Но не забывайте о том, что тот или иной способ, Полная версия «Как быстро уснуть»

Как отбелить зубы в домашних условиях

Ни сногсшибательный наряд, ни витиеватая прическа, ни бриллианты в ушах не сделают женщину королевой, если у нее нет белоснежной улыбки. Употребление кофе, чая, красного вина, а, особенно, табакокурение придает зубной эмали желтоватый оттенок. Стоматологические клиники предлагают множество способов отбеливания зубов. Не всегда в этом есть необходимость, если можно обойтись проверенными народными средствами. Что же поможет отбелить зубы дома, чтобы достойно выглядеть на свидании, на вечеринке или перед Полная версия «Как отбелить зубы в домашних условиях»

Как преодолеть синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости, нередко появляется после инфекционного или какого-либо другого заболевания. При этом этот синдром обычно воспринимается, как временное явление. Однако эта болезнь не всегда может пройти сама собой и чаще затягивается.

Самый распространённый симптом — это постоянное чувство усталости, сопровождающееся изнурённостью и опустошённостью. Полная версия «Как преодолеть синдром хронической усталости»

Как правильно загорать в солярии

В последнее время активно разгораются споры в отношении загара в солярии. Врачи твердят, что вредно, ссылаясь на результаты проведенных исследований. Им в противовес многие доказывают, что если в меру, то только польза, и приводится масса положительных доводов. Но решать к кому прислушиваться только Вам.

Если же жажда золотистой кожи сильнее и выбор сделан в пользу посещения солярия, стоит все же вспомнить о правилах, которые помогут свести к минимуму все возможные риски.

Правила загара в солярии:

  1. Пересчитайте родинки на своем теле. Если их количество превысило 100, от загара лучше отказаться. Согласитесь, лучше иметь не загоревшую, но здоровую кожу. Когда же их количество не так высоко и мысли о солярии посещают Вас все чаще, переходите Полная версия «Как правильно загорать в солярии»
Страница 1 из 3312345...102030...Последняя »