10 сигналов организма, которые нельзя игнорировать

Когда болит в груди, животе или возникла внезапное кровотечение, есть все основания обратиться за срочной медицинской помощью. Но есть ряд менее очевидных симптомов, когда лучше не терять время и обратиться к врачу. Некоторые из них могут вас удивить. Но стоит знать, что они означают, и вовремя получить медицинскую помощь. Не игнорируйте эти 10 симптомов, знайте …

Полностью просмотреть сообщение

Наш рацион — ядохимикаты?

Тема органической пищи сейчас приобрела особую популярность. Эта чудо-еда появляется на свет без всякого участия минеральных удобрений, гормональных добавок, пестицидов и генной инженерии. Привозить, продавать и употреблять органические продукты стало модно во всем мире. Покупая в супермаркете или на рынке сочные яблоки, хрустящую капусту или нежный сыр, мы уверены, что употребляем абсолютно здоровый продукт. Однако — так ли …

Полностью просмотреть сообщение

Как победить темные круги под глазами?

Глаза-«зеркало души», украшение любой женщины. Однако, существует множество различных факторов, которые могут затуманить их блеск и омрачить взгляд. Прежде всего, это усталость.Темные круги под глазами появляются в результате общего переутомления и перегрузки организма, а из-за медленного тока лимфы, просыпаясь с утра мы можем обнаружить припухлости век и отёки под глазами. Для того, чтобы решить эту …

Полностью просмотреть сообщение

Секрет красивых ножек

Педикюр Нанеси на стопы отшелушивающий крем и опусти их в ванну с теплой водой, куда можно добавить тонизирующие средство. Пока ноги размокать, разотри их щеточкой. Отвердевшие кожу зачистить пилами из прессованной гранитной крошки: сначала с крупным зерном, потом — с мелким. Пользоваться щипчиками или ножницами не рекомендуется. Ноготь на большом пальце срезают в 3-4 приема. …

Полностью просмотреть сообщение

Марганец и селен

Чувство нежной любви и заботы о детях, продление молодости — такую радостную и оптимистичные перспективы сулят нам эти два «следовых» минеральных вещества — селен и марганец при условии, что они в достаточном количестве присутствуют в организме! Изучим их более подробно. Надо сказать, что многое о селене и марганце все еще кажется загадочным, и мы делаем лишь первые …

Полностью просмотреть сообщение
10 сигналов организма, которые нельзя игнорироватьНаш рацион — ядохимикаты?Как победить темные круги под глазами?Секрет красивых ножекМарганец и селен

Аргановое масло для волос

аргановое масло для волосАргановое масло(масло Аргана) или марокканское масло является одним из наиболее ценных и редких существующих масел. Его получают из косточек плодов арганового дерева, которое растет только в Марокко. Благодаря исключительным целебным свойствам, Аргановое масло является уникальным компонентом многих средств для волос мировых производителей.

Аргановое масло издавна считалось целебным эликсиром жителей Марокко. Оно широко использовалось как в медицине, так и в косметологии. Это уникальный продукт, не имеющий аналогов. Даже сейчас Аргановое масло используется для производства мыла, лечения ожогов и кожных заболеваний, входит в состав кремов, масок, шампуней и бальзамов. Говорят, что именно благодаря регулярному использованию масла арганового дерева, марокканские женщины очень медленно стареют и могут долгие годы сохранять гладкую молодую кожу и красивые волосы.

Аргановое масло обычно желтого или золотистого цвета, иногда с красноватым оттенком, по запаху напоминает смесь ореха со специями.

Сбор плодов и производства масла осуществляется вручную. Это довольно длительный и трудоемкий процесс. Из 100 килограммов семян арганового дерева получают всего 1 — 2 килограмма масла.

Марокканской правительство очень ценит сокровище, которым владеет и стремится сохранить его уникальность. Поэтому, согласно марокканском законодательству, плоды Аргана не могут вывозиться за пределы этой страны, соответственно Аргановое масло изготовляется только в Марокко и экспортируется Continue reading “Аргановое масло для волос” »

Как избавиться от храпа

Как избавиться от храпаОчень многие люди храпят во сне, сами того не зная. Мириться с храпом способен далеко не каждый. Согласитесь, что под такие звуки трудно заснуть, даже находясь в одной комнате с человеком, который храпит. Что уж говорить, когда человек лежит под боком.
Храп способен не единожды разбудить среди ночи, и человек, вынужденный слушать эти «рулады», в итоге будет либо раздражительным из-за недосыпа, либо будет вынужден искать укромное тихое место, где храпящий объект не будет ему мешать. Хорошо, если такое место есть, а если нет, ночь для окружающих превращается в сущий кошмар. Самим храпящим это не мешает, но, ради близких людей, многие будут готовы как-то решать эту свою проблему.

Что же такое храп и чем он может обернуться?

Чаще всего храп появляется у людей ближе к пожилому возрасту. В процессе старения мышцы языка и мягкого нёба слабеют, утрачивают свою способность держать дыхательные пути открытыми. Глотка сужается из-за расслабления мышц и, иногда, может привести к серьёзным рискам — недостатку кислорода Continue reading “Как избавиться от храпа” »

Уход за ногами дома или работая в офисе

Уход за ногами дома или работая в офисеКак хочется, чтобы ножки как можно дольше оставались здоровыми и привлекательными! Древняя китайская мудрость гласит: нога – корень здоровья, но подчас мы об этом забываем. Вечером, вернувшись с работы и покончив с повседневными делами, хотя бы раз в неделю нужно делать расслабляющие ванночки для ног и массаж. В воду, приятной температуры, можно добавлять морскую соль, которая хорошо размягчает и тонизирует кожу ног.

Отвары целебных трав, таких как: ромашка, крапива, подорожник, календула и пр., помогут справиться с различными воспалениями и трещинами. Массаж следует делать, начиная со стоп. Выполняйте растирания, разминания, легкие надавливания и пощипывания. Эти процедуры улучшают кровообращение, имеют расслабляющий и оздоровительный эффект. Для предотвращения отеков нужно подержать ноги в вертикальном положении, облокотив их о стену или положив на любое возвышение.

Находясь дома или работая в офисе, доступно выполнять несколько простых упражнений. Их количество зависит от того, как часто о них вспоминать – в любом случае, много не будет.
Начинаем с упражнения №1. Сидя на стуле, диване, вытяните ноги вперед и, слегка приподняв над полом, делайте вращательные движениями ступнями 10-12 раз в одну сторону, затем в другую. Это упражнение Continue reading “Уход за ногами дома или работая в офисе” »

Народные средства от выпадения волос

Народные средства от выпадения волосРоскошные и густые волосы — очень эффектное средство соблазнения, и не только у женщин. Поэтому очень неприятно, когда волосы начинают выпадать. В этом случае в ход идут любые препараты и дорогостоящие косметические средства, но есть способы значительно дешевле, полезнее и эффективнее — это народные средства от выпадения волос.

Для начала нам следует понять, когда лечение необходимо. Ведь потеря до 100 волос в день , не должна вызывать беспокойства — это нормально. Если же число выпадающих за день волос у вас более сотни, то лечение откладывать не стоит. И чем раньше вы его начнете, тем быстрее вернете волосам здоровый вид.

Выпадения волос — причина

Основными причинами выпадения волос является:

  • недостаток витаминов в организме и в коже головы
  • неправильный уход
  • окраска волос
  • химические завивки
  • частая сушка волос феном

Как остановить выпадение волос?

Первое что необходимо сделать, это обратить внимание на свое питания. Откажитесь от тяжелой пищи Continue reading “Народные средства от выпадения волос” »

Дисбактериоз

Дисбактериоз Дисбактериоз (от др.-греч. δυσ- — приставка, отрицающая положительный смысл слова или усиливает негативное, и «бактерия») — качественное изменение нормального видового состава бактерий (микробиоты) кишечника или кожи. Существует мнение, что дисбактериоз кишечника возникает в результате нарушения равновесия кишечной микрофлоры из-за различных причин: применения антибактериальных средств, в частности антибиотиков, неправильного питания, нарушения функции иммунитета и т. п. В результате нарушения конкурентных взаимоотношений нормальной микрофлоры органа их место часто занимают патогенные микроорганизмы, например грибы кандида или аспергилл.

Скопление микробных клеток, их состав и пропорциональность зависимости зависимости от отдела кишечника. У здоровых людей в двенадцатиперстной кишке число бактерий составляет не более 104 -105 КОЕ на мл содержимого. С едой количество бактерий может сильно увеличиваться, но быстро их количество восстанавливается до прежнего уровня.

Численность популяции каждого вида бактерий, живущих в кишечнике, управляется дарвиновскими законами: сильно размножились не находят себе пищи, и лишние умирают, или другие бактерии создают им невыносимые условия для жизни.

Но все-таки бывают ситуации, в которых этот баланс меняется.

В первую очередь к ним относятся различные иммунодефициты (имеются в виду настоящие иммунодефициты, которые встречаются при СПИДе, раке крови, при лечении рака лучевой и Continue reading “Дисбактериоз” »

Фотоэпиляция

ФотоэпиляцияСовременные девушки всегда пытаются выглядеть красивыми и ухоженными. Как правило, наибольшее внимание они уделяют своему внешнему виду, а именно состоянию кожи.

Ни для кого не секрет, что сегодня в почете стоят девушки, которые имеют гладкую кожу тела, без лишней на ней растительности. Поэтому представительницы прекрасного пола прибегают к массе методов, чтобы надолго избавиться от нежелательных волосков. Одним из таких является фотоэпиляция.

Итак, что же такое фотоэпиляция? Данная процедура подразумевает под собой разрушение волосяной луковицы с помощью селективной термической реакции. Воздействие фото луча идет только на структуру волоса, а значит, он не повреждает вблизи расположенные ткани.

Проведение процедуры фотоэпиляции

Процедура фотоэпиляции, как правило, происходит в несколько этапов. В первую очередь, специалист наносит на необходимый участок тела клиента небольшое количество геля. Лишь после этого кожу можно будет обрабатывать инструментом, который воспроизводит световые вспышки. После окончания фотоэпиляции, весь гель снимается салфеткой с поверхности кожи.

Во время проведения фотоэпиляции, мастер совершает не один десяток световых вспышек за Continue reading “Фотоэпиляция” »

Жирная кожа лица что делать

Жирная кожа лица что делатьЖирная кожа является для женщин источником многих хлопот. Ведь на такой коже появляются прыщи, угри. Чаще жирная кожа встречается у девушек во время полового созревания. Но примерно десять процентов женщин также страдают от повышенной сальности кожи.

Винить в интенсивной работе сальных желез следует мужской гормон — тестостерон, который активизирует этот процесс. Роговой слой такой кожи также более толстый. Забитая пробками кожа не пропускает кожный жир наружу. На поверхности возникают прыщи, угри, воспаления. Однако жирная кожа намного дольше остается молодой. У обладательниц жирной кожи морщины образуются значительно позже.

Как ухаживать за жирной кожей

  • Не пытайтесь обезжирить кожу, используя «сильные» очищающие средства. Ведь возникнет процесс, при котором кожа будет восстанавливать дефицит жира и произведет еще больше кожного сала. Continue reading “Жирная кожа лица что делать” »

Альвеолит у детей

альвеолит у детейЗубная боль явление весьма неприятное, независимо от ее характера и происхождения. И альвеолит не является исключением. Возникает альвеолит после удаления зуба, причем не сразу, а по истечении двух-трех дней после операции. Надо сказать, что в большинстве случаев заживление раны проходит без особых проблем. Конечно, в первый день человек испытывает довольно неприятные ощущения, но при правильном уходе и качественно проведенном удалении состояние улучшается очень быстро. Лунка затягивается, становится меньше и дискомфорт исчезает.

Однако примерно 2-3% процента прооперированных пациентов страдают от боли. Почему возникает альвеолит зуба (или по-другому альвеолит лунки) Во время процедуры удаления повреждается как сама Continue reading “Альвеолит у детей” »

Болезненные месячные. Причины и народные средства для лечения

Болезненные месячныеБолезненная менструация , или альгоменорея, встречается преимущественно в молодом возрасте. Боли могут быть похожими на схватки, ноющими и режущими, отдавать в поясницу и крестец. Общее состояние ухудшается, поэтому появляется желание прилечь. Минимизировать неприятные ощущения можно с помощью натуральных компонентов.

Причины болезненных месячных

Не всегда альгоменорея связана с патологическими изменениями половых органов. Но и это не следует исключать, например, при эндометриозе клетки плохо отделяются, что и провоцирует сильную боль, выделения становятся обильными. Также это может быть и признаком воспалительного процесса, эрозии или непроходимости маточных труб.
У молодых девушек боль носит лишь временный характер, примерно через 1,5-2 года после начала месячных она проходит без специфической терапии. Этого времени достаточно, чтобы полностью изменился гормональный фон. Если же цикл постоянно сбивается, необходимо показаться гинекологу. Возможно, что боль связана с недостатками в развитии половых органов.
Если же вы замечаете, что состояние при менструации усиливается, когда вы понервничала, вам нечего бояться. Это как защитная реакция организма, вам следует лишь исключить причину беспокойства и принимать седативные средства, например, корень валерианы или пустырника.

Continue reading “Болезненные месячные. Причины и народные средства для лечения” »

Простые способы похудеть. Что вы пьете.

Простые способы похудетьПотеря веса дается легче, когда вы прилагаете для этого усилия. Если вы начали вносит изменения в свой рацион питания, настало время внести некоторые изменения в напитки которые вы потребляете. Урезание жидких калорий может иметь огромное значение для вашего успеха в долгосрочной перспективе. Вот несколько способов, чтобы сделать сокращение калорий из напитков, которые вы потребляете.

Что вы пьете?

Вы пьете сладкие напитки? Вы забываете включить потребление напитков в свой пищевой дневник, или когда отслеживаете калории? Это может быть большой проблемой, так как количество жидких калорий, которые вы можете потреблять весьма поразительны.

Покончить с употреблением колы.

Если вы пьете регулярно колу, вы можете быть удивленны, как много дополнительных калорий вы принимаете, например на каждые Continue reading “Простые способы похудеть. Что вы пьете.” »

Страница 1 из 3212345...102030...Последняя »