Йога

Йога- это древнее индийское искусство, помогает достичь гармонии тела, ума и духа. Слово «йога» происходит из древней языка санскрит и означает «сочетаться».

Древние йоги верили, что для достижения гармонии с собой и окружающей средой, необходимо соединить тело, ум и дух. Путь для достижения этого — выполнение трех основных составляющих йоги: физические [Читать полную версию]

20 минут для красивых ягодиц

Только наивные полагают, что самая сексуальная часть женского тела — грудь. Ничего подобного! Самая сексуальная часть находится гораздо ниже и вообще сзади!

К сожалению, редко встретишь женщину, у которой нет проблем с ягодицами. Вот только проблемы у всех разные. У кого она очень большая, у кого очень маленькая или плоская. У [Читать полную версию]

Гимнастика и ее значение

Среди средств, направленных на поддержку физической формы и хорошего настроения, повышение сопротивляемости организма и сохранения хорошей фигуры, важную роль играет гимнастика.

Занятия гимнастикой с взрослыми людьми разного возраста проводят спортивные организации.

Однако многие женщины по разным причинам не могут ходить на эти занятия и вынуждены заниматься гимнастическими упражнениями самостоятельно.

[Читать полную версию]

Страница 3 из 3123