Простые способы похудеть. Что вы пьете

Потеря веса дается легче, когда вы прилагаете для этого усилия. Если вы начали вносит изменения в свой рацион питания, настало время внести некоторые изменения в напитки которые вы потребляете. Урезание жидких калорий может иметь огромное значение для вашего успеха в долгосрочной перспективе. Вот несколько способов, чтобы сделать сокращение калорий из напитков, которые вы [Читать полную версию]

Овощная диета для похудения

Полнота является большой проблемой для все большего и большего количества людей на нашей планете. Малоподвижный образ жизни и употребление в пищу высококалорийных и одновременно вредных продуктов питания провоцирует набор веса.

Вместе с тем есть отличная панацея от проблемной полноты, можно примерить под себя то или иное сбалансированное по микроэлементам и полезным [Читать полную версию]

Худеем дома

Моя статья обращена к тем, для кого слова “лишний вес” – не пустой звук. Я хочу поделиться с вами своим небольшим, но весьма удачным опытом борьбы с лишними килограммами.

Вскоре после рождения двух прекрасных малышей стрелка весов мгновенно поднялась вверх, отметив совсем неутешительный результат для моей отяжелевшей фигуры. Мне стал мешать [Читать полную версию]

Как похудеть после родов

Появление на свет новой жизни меняет в корне жизненные ценности и восприятие мира молодой матери. Ощущение себя в окружающем мире так же изменяется, оттесняются на задний план все комплексы и страхи женщины. Главной задачей и стремлением становятся вырастить здорового и счастливого человека.

Совершенно естественно, что первое время молодая мать поглощена новым [Читать полную версию]

Горчичная ванна для похудения

Для многих людей, стремящихся похудеть, неприемлемы диеты и голодания. Одним это противопоказано по здоровью, другим просто трудно сдерживать себя в отношении еды. Это понятно и не требует каких-либо объяснений. Но это не значит, что без диет и истощения голодом похудеть можно. Ведь есть и другие способы приобретения стройной фигуры. Такие люди могут попробовать [Читать полную версию]

Как похудеть осенью?

Правила осеннего питания для похудения

Жаркое фруктовое и овощное лето нас покинуло. Впереди — золотая осень, а затем и красавица зима постучится в нашу дверь.

Вы замечали, что осенью повышается аппетит? Конечно, кому хочется есть в жару? Вот и легко похудеть летом. Другое дело — прохладная осенняя денек. Сразу хочется съесть [Читать полную версию]

Как приготовить суп из сельдерея для похудения?

Сегодня существует тысячи рецептов и препаратов для снижения веса. А, по сути, избавиться от лишних килограммов можно, лишь подобрав для себя правильное и сбалансированное питание. По мнению диетологов, существует большое количество продуктов, употребляя которые, можно снизить вес, приобрести стройность и помочь организму оставаться здоровым и молодым.

Таким продуктом является обычный сельдерей, [Читать полную версию]

Желудок не умеет считать калории

Одна из самых распространенных причин, по которой женщины отказываются от похудения, — это постоянное чувство голода. Каждому, кто хоть раз садился на диету, знакомо это мучительное чувство, вызванное сокращением потребляемых калорий.Через несколько дней таких мучений и ограничений большинство голодающих сдается и возвращается к своему привычному рациону. Но ведь можно сокращать калории и все [Читать полную версию]

Ошибки тех кто сидит на диете

Вы наверняка уже слышали много советов на эту тему. Если вы хотите похудеть с помощью диет, то вы наверняка знаете, что нужно делать, чтобы достичь успеха. А знаете ли вы, чего не надо делать?

Знаете ли вы, например, что диетическая содовая может придать вам веса? Здесь мы приводим несколько ошибок, которых [Читать полную версию]

Народные способы и рецепты похудения

Народная медицина тоже предлагает свои рецепты, диеты и методики похудения, причем часто похудеть народными методами и более легко, и вкусно, чем на жестких диетах

Чем хороши народные рецепты для похудения?

Прежде всего тем, что и народные диеты, и сборы построены максимально комфортно для человека. Конечно, похудеть за один день или за [Читать полную версию]

Страница 1 из 512345