Как правильно ухаживать за волосами?

Как правильно ухаживать за волосами?

Длинные, густые, крепкие, красивые и ухоженные волосы — это лучшее украшение любой женщины. Навряд ли кто-то будет с этим спорить. Но вот обладательницей таких волос удается стать далеко не каждой.

Состояние нашей шевелюры, также как состояние кожи и ногтей напрямую зависит от того, что мы употребляем в пищу. Для того, чтобы питать наши волосы нам необходимо употреблять в свой рацион овощи, фрукты, молочные продукты, мясо, рыбу и, конечно же, не обойтись без биологически активных добавок, витаминов (особенно важна группа В) и минералов. Очень часто из-за неправильного ухода за волосами ухудшается их структура, внешний вид, они становятся ломкими, тусклыми и безжизненными.

Прежде всего необходимо определить свой тип волос, а затем к ним подобрать соответствующие средства по уходу. Ведь, для каждого типа разработан специальный шампунь, бальзам-ополаскиватель и маска.

Мыть волосы нужно теплой водой, ни в коем случае ни горячей. После мытья головы шампунем рекомендуется использовать ополаскиватель, чтобы предотвратить спутывание волос и ломкость, а один-два раза в неделю питательную маску. Хорошо ополаскивать чистые волосы отваром из трав, например, ромашкой.

Лучше всего расчесывать сухие волосы, по направлению снизу вверх, используя деревянные или пластмассовые расчески.

Специалисты в области ухода за волосами не рекомендуют прибегать к сушке феном, тем более на высоких температурных режимах. А если вам все-таки приходится к нему обращаться за помощью, то лучше использовать низкую температуру и направлять воздушный поток на корни, не пересушивая кончики волос.

Обсуждаем

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>