Маски от выпадения волос в домашних условиях

Почему выпадают волосы? Чаще волос начинает усиленно выпадать зимой. Причина — чрезмерное пребывание на солнце в летнее время. Ультрафиолет наносит большой вред волосам. Но реакция проявляется не сразу, а только через 2-2,5 месяца.

Другая причина выпадения волос — несбалансированное питание и дефицит железа, серы, цинка и витаминов А и E (из этих веществ и состоит волос). А еще шевелюра страдает от тесных головных уборов. И болеет, когда человеку приходится долго лежать в постели: пряди не выносят постоянного трения о подушку и начинают «неудержимо линять», как шерсть у домашней кошки.

Еще один важный фактор, приводящий к тому, что волосы выпадают — это избыточное прием лекарств. Кстати, по этой причине волос можно потерять не только на голове, но и на всем теле. Кроме того, что Полная версия «Маски от выпадения волос в домашних условиях»

Активированный уголь для похудения

Эффективных способов похудения бесчисленное количество. Липосакция, психологическое внушение, вмешательство в функционирование пищеварительной системы вплоть до операций …

Все это действительно помогает снизить вес. Но стоит ли прибегать к таким мерам? Ведь похудеть можно с помощью обычного активированного угля! Оправившись от такого утверждения, мы решили проверить — а возможно ли это?

Многие искушенные в деле похудения считают этот способ потери лишнего веса единственно правильным и не несущей вред для организму. О творожных, яблочных и других диетах вместе с физическими нагрузками можете забыть. Все что вам нужно — Весь секрет заключается в его пористой структуре, отлично впитывает продукты распада и другие вредные вещества. Активированный уголь — своеобразный фильтр, очищающий наш организм. Именно поэтому он широко используется в медицине при инфекциях, пищевых отравлениях, аллергии и диарее.

Можно ли похудеть с помощью активированного угля

А теперь давайте посмотрим, чем же может быть полезен активированный уголь для похудения. Как самостоятельное средство для сброса лишнего веса он полностью бесполезен: только выводит шлаки и очищает пищеварительный тракт. А вот как вспомогательное средство — очень ценный. И эту ценность подтверждают врачи-диетологи, назначая прием активированного угля до и после умеренной диеты. Все дело в том, что активированный уголь определенной степени влияет на обмен веществ. Он может быть нарушен из-за присутствия в организме большого количества шлаков. Их вывод — вот та цель, что преследует прием этого лекарственного средства

Единственное, на что стоит обратить внимание — активированный уголь обладает способностью связывать и выводить не только токсические продукты распада, но и полезные для организма вещества. К ним, в первую очередь, относятся низкомолекулярные соединения — витамины. Поэтому, употребляя активированный уголь, возьмите за правило регулярно восстанавливать ферментационные свойства организма с помощью витаминных комплексов

Как принимать активированный уголь

Наиболее распространенной схемой приема активированного угля считается доза в 0,25 мг (одна таблетка) на десять килограммов веса за час до еды. Курс продолжается в течение десяти дней. После этого делается перерыв в одну декаду, после чего прием таблеток возобновляется снова. Оптимальное число циклов приема — три. Принимать активированный уголь больше двух недель без перерыва, врачи не рекомендуют. Учтите и тот факт, что прием активированного угля снижает эффективность многих лекарств — их надо разносить во времени сроком минимум на один час. Кроме того, обратите внимание на противопоказание — людям с язвенной болезнью прием этого лекарственного средства категорически запрещен!

Из всего вышесказанного следует — похудеть, просто принимая активированный уголь в больших количествах, невозможно. Даже если использовать это средство для чистки организма от токсинов, необходимого придерживаться дозировки и совмещения это с другими способами похудения, тогда лишний вес действительно может снизиться

Минус 300 калорий за 6 минут в день

Утром мы просыпаемся и чувствуем, что постарели сразу лет на десять: чуть отрываем голову от подушки, находим ногами тапочки, машинально плетемся в ванную и на кухню, с трудом одеваемся. Идем по улице на службу, стараясь не торопиться, но все равно «зарабатываем» одышку. А знакомый врач, осмотрев нас с ног до головы, выносит циничный, но справедливый приговор: «Худеть вам нужно, матушка, и срочно! ..»

Нужно. Без всяких умников знаем. Но похудеешь тут, когда весь день расписан от а до я. Завтрак-обед-ужин приготовь, всех накорми, на службе на полную катушку выложись, после нее с котомками по магазинам пробегись… По тренажерным залам и на фитнес бегать некогда. Диету соблюдать — так ноги протянешь при таком графике. Где взять время на это самое похудения?

«А и не надо его выкраивать», — в голос говорят специалисты. Допустим, ваш рабочий день состоит из неотрывного сидения у компьютера, а вечер вы привыкли проводить на диване у телевизора. И ничего в

Полная версия «Минус 300 калорий за 6 минут в день»

Коррекция бровей. Правильная форма

Рассмотрим как правильно подобрать форму бровей. Следует отметить, что брови представляют собой четкую и отчетливую линию на лице, но они не должны быть яркими и первыми бросаться в глаза. Заметьте, что брови должны быть такого цвета, который бы соответствовал вашему типу и уровню контрастности.

Оказывается, по форме бровей можно составить определенную характеристику о характере женщины. Например, если у женщины твердый и властный характер, она уверенно идет к цели, четко знает чего хочет, то обычно у нее брови треугольной формы. Женщины с мягким характером чаще выбирают полукруглую, нечетко выраженным и нечетко начатую и законченную форму бровей. Визуально такой человек кажется открытой. Если мы хотим создать женщину-вамп, тогда Полная версия «Коррекция бровей. Правильная форма»

Почему от плавания худеют не все?

Все мы уверены, что в воде сгорает намного больше калорий, чем на суше, и отправляемся за стройной фигурой в бассейн. Летом его с успехом заменяет ближайшая река или просторное море на курорте. Однако какое же разочарование, когда результатом «заплыва» оказываются… лишние сантиметры на талии!

Работа над ошибками

Люди, которые пытаются Похудеть не понимают, что для того чтобы получить результат надо больше двигаться и меньше есть.

Первая ошибка: вы не двигаетесь быстро а просто плескаетесь в воде.

Вторая ошибка: вы сжигаете на тренировке большое количество калорий, а затем на столько же Полная версия «Почему от плавания худеют не все?»

Как похудеть в сауне

Среди многочисленных методов похудения есть еще такой метод, который между прочим очень сильно ценится, как похудения в бане или сауне. Сегодня мы вам расскажем как правильно худеть в сауне, а также как правильно делать обертывания и маски. Итак, оставайтесь с нами.

Что для бани что для сауны правила практически одинаковы, но если вы сидите на диете то вам лучше посещать сухую сауну так как снижение веса при таком методе происходит за счет удаления лишней жидкости из организма, а в сухом воздухе сауны раз оптимальное испарение. В сауне активизируется циркуляция крови и Полная версия «Как похудеть в сауне»

Как правильно принимать ванну

Все мы любим принимать ванну, особенно в зимний период когда за окном метут снега. Но принятие ванны приносит согревающая эффект но и помогает бороться с усталостью, депрессией и другими болезнями. Как и ко всем лечебных процедур так и до принятия ванны следует подходить правильно.

Вода при принятии Ванны не должна быть слишком горячей или слишком холодной (конечно если вы не решили закаляться ). Идеальной температурой считается 37-38 градусов. Нельзя принимать ванну сразу после еды, следует подождать не менее двух часов. Нельзя принимать ванну дольше 20-25 минут, даже если вы любите воду и хорошо себя в ней чувствуете, это может повысить нагрузку на сердце. Рекомендуется принимать ванну один раз в 2-3 Полная версия «Как правильно принимать ванну»

Топ-5 самых популярных диет

Предлагаем вам ознакомиться с Диетами , которые на сегодняшний день считаются самыми популярными. Мы расскажем вам много интересных фактов, связанных с этими диетами и о которых вы раньше не знали. Итак, 5 самых популярных диет и факты о них:

Диета по группе крови .

Благоприятность человека к той или иной пищи определяется группой крови — так утверждает сам автор Диеты Питера Д’Адамо.

Д’Адамо делит людей на четыре категории: люди с первой группой крови легче усваивают мясную пищу, обладатели второй группы — растительные продукты, третьей — молочные, а четвертой, «новые люди», — вообще не имеют ограничений в еде.

Питера Д’Адамо считает, что если не следовать тем правилам Питания то в организме возникает Полная версия «Топ-5 самых популярных диет»

Свадебный макияж

Юная, свежая, очаровательная, ослепительная, сияющая — это лишь некоторые эпитеты, относящиеся к образу невесты. День свадьбы, несомненно, одна из важнейших страниц в жизни, и каждая невеста хочет быть самой красивой на своем празднике.

Свадебный макияж представляет собой нечто среднее между вечерним и дневным вариантом. С одной стороны, здесь необходима тщательность, особенно при наложении тона, ведь невесте придется «сохранять лицо» в течение длительного времени. Однако, в отличие от веселой вечеринки, свадьба — событие достаточно серьезное и официальное, а потому в большинстве случаев свадебный макияж отличает строгость, тщательность растушевки и даже некоторая консервативность. Предпочтение отдается естественным, теплым тонам, однако при выборе цветовой гаммы большое значение имеет не столько тип лица невесты, сколько стиль и цвет ее платья. Сейчас в моду вошли цветные наряды, а потому надо быть особенно осторожной, чтобы ваше лицо находилось в гармонии как с цветом, так и с фасоном платья. Одна из наиболее распространенных ошибок — использование розовых румян или помады при розовом платье. Если вы не хотите превратиться в раскрашенную куклу с витрины Полная версия «Свадебный макияж»

Маленькие хитрости больших фитнес-клубов и советы для новичков

Фитнес — это не только спорт, но и индустрия, которая живет за счет продаж. И в ней есть свои маркетинговые уловки. Те, кто давно ходят в клуб, эти ловушки хорошо знают, а вот новички, споткнувшись о них, рискуют разочароваться в спорте или себе. Главное — избежать неверного решения под давлением маркетинговых приемов.

«Годовая клубная карта». Главная ловушка. Включает неограниченное количество посещений групповых занятий, тренажерный зал и бассейна, плюс дополнительные услуги: сауна, джакузи, Фитнес — Тестирование и т. п.

В чем подвох? Полным людям Фитнес — Тестирование необходимо не один раз, как заложено в карту, то есть еще 3-4 раза его придется покупать дополнительно. Многим из них нужны персональные программы Тренировок , а за это надо платить. Далее, многие могут ходить в клуб лишь 2-3 раза в неделю, и далеко не все занятия подходят полным — весь предлагаемый «ассортимент» им не нужен. Так что если вы ограничены в средствах, будет разумнее купить абонемент в обычный бассейн и в спортзал на пилатес, танцы или тренажеры.

«Клубная карта с ограниченным доступом». Например, только по выходным, только утром или днем. Она на 20-30% дешевле, чем стандартная.

В чем подвох? Трезво оцените свою готовность: вы точно сможете приезжать в 7 утра, чтобы позаниматься к работе, либо успевать после нее до 17-00? Это вариант для тех, кто трудится Полная версия «Маленькие хитрости больших фитнес-клубов и советы для новичков»

Страница 10 из 33« Первая...89101112...2030...Последняя »