Коррекция бровей. Правильная форма

Рассмотрим как правильно подобрать форму бровей. Следует отметить, что брови представляют собой четкую и отчетливую линию на лице, но они не должны быть яркими и первыми бросаться в глаза. Заметьте, что брови должны быть такого цвета, который бы соответствовал вашему типу и уровню контрастности.

Оказывается, по форме бровей можно составить определенную характеристику о характере женщины. Например, если у женщины твердый и властный характер, она уверенно идет к цели, четко знает чего хочет, то обычно у нее брови треугольной формы. Женщины с мягким характером чаще выбирают полукруглую, нечетко выраженным и нечетко начатую и законченную форму бровей. Визуально такой человек кажется открытой. Если мы хотим создать женщину-вамп, тогда Полная версия «Коррекция бровей. Правильная форма»

Почему от плавания худеют не все?

Все мы уверены, что в воде сгорает намного больше калорий, чем на суше, и отправляемся за стройной фигурой в бассейн. Летом его с успехом заменяет ближайшая река или просторное море на курорте. Однако какое же разочарование, когда результатом «заплыва» оказываются… лишние сантиметры на талии!

Работа над ошибками

Люди, которые пытаются Похудеть не понимают, что для того чтобы получить результат надо больше двигаться и меньше есть.

Первая ошибка: вы не двигаетесь быстро а просто плескаетесь в воде.

Вторая ошибка: вы сжигаете на тренировке большое количество калорий, а затем на столько же Полная версия «Почему от плавания худеют не все?»

Как похудеть в сауне

Среди многочисленных методов похудения есть еще такой метод, который между прочим очень сильно ценится, как похудения в бане или сауне. Сегодня мы вам расскажем как правильно худеть в сауне, а также как правильно делать обертывания и маски. Итак, оставайтесь с нами.

Что для бани что для сауны правила практически одинаковы, но если вы сидите на диете то вам лучше посещать сухую сауну так как снижение веса при таком методе происходит за счет удаления лишней жидкости из организма, а в сухом воздухе сауны раз оптимальное испарение. В сауне активизируется циркуляция крови и Полная версия «Как похудеть в сауне»

Как правильно принимать ванну

Все мы любим принимать ванну, особенно в зимний период когда за окном метут снега. Но принятие ванны приносит согревающая эффект но и помогает бороться с усталостью, депрессией и другими болезнями. Как и ко всем лечебных процедур так и до принятия ванны следует подходить правильно.

Вода при принятии Ванны не должна быть слишком горячей или слишком холодной (конечно если вы не решили закаляться ). Идеальной температурой считается 37-38 градусов. Нельзя принимать ванну сразу после еды, следует подождать не менее двух часов. Нельзя принимать ванну дольше 20-25 минут, даже если вы любите воду и хорошо себя в ней чувствуете, это может повысить нагрузку на сердце. Рекомендуется принимать ванну один раз в 2-3 Полная версия «Как правильно принимать ванну»

Топ-5 самых популярных диет

Предлагаем вам ознакомиться с Диетами , которые на сегодняшний день считаются самыми популярными. Мы расскажем вам много интересных фактов, связанных с этими диетами и о которых вы раньше не знали. Итак, 5 самых популярных диет и факты о них:

Диета по группе крови .

Благоприятность человека к той или иной пищи определяется группой крови — так утверждает сам автор Диеты Питера Д’Адамо.

Д’Адамо делит людей на четыре категории: люди с первой группой крови легче усваивают мясную пищу, обладатели второй группы — растительные продукты, третьей — молочные, а четвертой, «новые люди», — вообще не имеют ограничений в еде.

Питера Д’Адамо считает, что если не следовать тем правилам Питания то в организме возникает Полная версия «Топ-5 самых популярных диет»

Свадебный макияж

Юная, свежая, очаровательная, ослепительная, сияющая — это лишь некоторые эпитеты, относящиеся к образу невесты. День свадьбы, несомненно, одна из важнейших страниц в жизни, и каждая невеста хочет быть самой красивой на своем празднике.

Свадебный макияж представляет собой нечто среднее между вечерним и дневным вариантом. С одной стороны, здесь необходима тщательность, особенно при наложении тона, ведь невесте придется «сохранять лицо» в течение длительного времени. Однако, в отличие от веселой вечеринки, свадьба — событие достаточно серьезное и официальное, а потому в большинстве случаев свадебный макияж отличает строгость, тщательность растушевки и даже некоторая консервативность. Предпочтение отдается естественным, теплым тонам, однако при выборе цветовой гаммы большое значение имеет не столько тип лица невесты, сколько стиль и цвет ее платья. Сейчас в моду вошли цветные наряды, а потому надо быть особенно осторожной, чтобы ваше лицо находилось в гармонии как с цветом, так и с фасоном платья. Одна из наиболее распространенных ошибок — использование розовых румян или помады при розовом платье. Если вы не хотите превратиться в раскрашенную куклу с витрины Полная версия «Свадебный макияж»

Маленькие хитрости больших фитнес-клубов и советы для новичков

Фитнес — это не только спорт, но и индустрия, которая живет за счет продаж. И в ней есть свои маркетинговые уловки. Те, кто давно ходят в клуб, эти ловушки хорошо знают, а вот новички, споткнувшись о них, рискуют разочароваться в спорте или себе. Главное — избежать неверного решения под давлением маркетинговых приемов.

«Годовая клубная карта». Главная ловушка. Включает неограниченное количество посещений групповых занятий, тренажерный зал и бассейна, плюс дополнительные услуги: сауна, джакузи, Фитнес — Тестирование и т. п.

В чем подвох? Полным людям Фитнес — Тестирование необходимо не один раз, как заложено в карту, то есть еще 3-4 раза его придется покупать дополнительно. Многим из них нужны персональные программы Тренировок , а за это надо платить. Далее, многие могут ходить в клуб лишь 2-3 раза в неделю, и далеко не все занятия подходят полным — весь предлагаемый «ассортимент» им не нужен. Так что если вы ограничены в средствах, будет разумнее купить абонемент в обычный бассейн и в спортзал на пилатес, танцы или тренажеры.

«Клубная карта с ограниченным доступом». Например, только по выходным, только утром или днем. Она на 20-30% дешевле, чем стандартная.

В чем подвох? Трезво оцените свою готовность: вы точно сможете приезжать в 7 утра, чтобы позаниматься к работе, либо успевать после нее до 17-00? Это вариант для тех, кто трудится Полная версия «Маленькие хитрости больших фитнес-клубов и советы для новичков»

Как бороться с гиповитаминозом(авитаминозом)

Пришла весна, а значит, отворяй ворота простуде и страшному слову «гиповитаминоз». Слово и впрямь грозное и означает совсем не то, что мы подразумеваем под ним.

Легкое недомогание, пониженный иммунитет, усталость и проблемы с кожей вызывает явления, именно гиповитаминозом — состоянием на грани болезни, связанных с недостаточным поступлением витаминов и микроэлементов в организм. Зимой, что вполне логично, мы все едим гораздо меньше свежих овощей и фруктов, чем положено, и даже те немногие продукты, обычно богаты витаминами, в зимний период практически не содержат полезных веществ. Неудивительно, что весной организм, доведенный до предела, начинает давать сбой и требует подпитки. Здесь важно не Полная версия «Как бороться с гиповитаминозом(авитаминозом)»

ТОП-5 фитнес-программ от мировых знаменитостей

Секрет молодости и красоты — в движении! А также в органических спортивных тренировках, приятных для души и тела.

Например, стрип-пластика, фитнес с элементами йоги, хореография на степ-платформах, стречинг, латынь с элементами хип-хопа и т.д. Мы посетили XI Фитнес-Конвенцию Nike, проходившей в киевском спорт-клубе «5 элемент». В течение двух дней состоялось около 50 мастер-классов, семинаров, танцевальных уроков от известных во всем мире инструкторов и хореографов, которые поделились своим опытом, новинками фитнеса и танцевальной индустрии. Мировые фитнес-знаменитости, которые проводили мастер-классы в столице:Газ Бембери (Gus Bembery), США; Алессандро Оливьеро (Alessandro Oliviery), Италия; Лор Куртельмон (Laure Courtellemont), Франция; Луций Медекова (Lucia Medekova), Словакия ; Джил Лопес (Jil Lopes), Бразилия и многие другие. Полная версия «ТОП-5 фитнес-программ от мировых знаменитостей»

Как сохранить фигуру зимой?

Зима — это такое время года, когда мы мало двигаемся и много едим. Так было всегда и так будет. И совсем не удивительно, почему до весны мы набираем лишние 5-10 кило. Ведь минимальная физическая активность и калорийная пища делают свое дело. Именно поэтому надо знать как правильно питаться, чтобы сохранить фигуру и даже сбросить лишние кило.

  1. Постоянное ощущение зябкости даже в теплом помещении — это сигнал организма о том, что вы чувствуете недостаток йода. Восполнить недостаток этого микроэлемента поможет морская капуста.
  2. Чеснок — очень полезный, и несмотря на его специфический запах рекомендован к употреблению. Благодаря Полная версия «Как сохранить фигуру зимой?»
Страница 11 из 33« Первая...910111213...2030...Последняя »