Экскурсии по Санкт-Петербургу

Борьба с лишними килограммами после рождения ребенка

Всех новоиспеченных мамочек объединяет общая проблема — как вернуть себе вес, который был до рождения ребенка. Вот пять эффективных советов, которые позволят вам снова одеть ваши старые джинсы.

Для многих женщин является значительным потрясением, что они и месяц и два после рождения никак не могут вернуть свою прежнюю вес. Помните, что вам понадобилось сорок недель для того, чтобы выносить вашего ребенка, и не будет ошибкой предположить что то же самое время необходимо чтобы потерять лишние килограммы. Постарайтесь выполнять следующие пять Полная версия «Борьба с лишними килограммами после рождения ребенка»

Правильный уход за руками

Уход за кожей рук

После умывания руки следует вытирать насухо. Нельзя выходить с влажными руками на холодный воздух. В этих случаях кожа рук грубеет, на ней образуются ссадины и трещины.

В производственных условиях кожа рук иногда сильно загрязняется, и для умывания приходится пользоваться горячей водой. Однако частое употребление горячей воды ведет к обезжириванию. Она становится сухой и шероховатой, создается благоприятная почва для образования ссадин и трещин. В этих случаях целесообразно смазывать кожу рук вазелином, различными смягчающими мазями или кремами.

Хороший эффект дает также втирание нескольких капель следующего состава: глицерина 50 г, буры — 1 г, меда — 10 г, воды — 100 г. Эта смесь должна насухо втираться в кожу рук. Не менее действенным есть и другой состав: глицерина — 50 г, выжатого сока из половины лимона, воды — 100 г. Благоприятно действует ежедневное смазывание кожи рук смесью глицерина (30 г), нашатырного спирта (1 г), одеколона (20 г) и воды (50 г).

Если кожа склонна к сильному высыхания, то можно чаще применять смягчающие средства. Полная версия «Правильный уход за руками»

7 удивительных вещей, которые улучшают жизнь

Если присмотреться, то в действительности далеко не все вещи в мире опасные и вредные нашему здоровью. Думаете нельзя употреблять белый хлеб, потому что он опасен для почек, или лакомиться шоколадом, потому что он портит зубы? Предлагаем список вещей, которые заставят Вас посмотреть на мир по-другому.

Шоколад

Черный горький шоколад (исключаем молочный и белый) предупреждает развитие многих хронических заболеваний — болезней сердца, различных видов воспалительных процессов и рака, защищает молекулы ДНК от повреждений. Дело в том, что в какао-бобах очень высокое содержание полифенолов (мощных антиоксидантов), которые обладают целым рядом полезных для человека свойств: протиокислюючимы, противораковым, антибактериальным и противовоспалительным. По опросам было также определено, что мужчины в возрасте 65 лет, употребляющих шоколад в меру, живут почти на год дольше, чем те, кто ест слишком много или отказывается от шоколада.

Красное вино

Последнее время не устают рассказывать о целебных качествах вина. Полифенолы, Полная версия «7 удивительных вещей, которые улучшают жизнь»

Ароматерапия для похудения

Ароматерапия для похудения — относительно новый, но, тем не менее, эффективный способ избавления от лишнего веса. Что такое ароматерапия? Это многовековой метод лечения и предохранения от различных заболеваний, как внутренних органов и поверхности кожи, так и психологического состояния. Ароматерапия для похудения осуществляется с помощью определенных эфирных масел, которые зачастую добавляют в горячую ванну, в аромолампы и вдыхают ароматы или капают в крем, затем втирается в кожу. Запахи — это определенная субстанция, которая может оказывать колоссальное влияние на весь организм. Когда мы вдыхаем ароматы или втираем масла в кожу, то эфир через капилляры попадает в кровь и таким образом происходит процесс влияния на весь человеческий организм. Аромамаслами предоставляют уникальное влияние и на эмоционально — психологическое состояние человека. Они могут успокаивать нас, снимать стресс, бодрит, возбуждать и поднимать настроение. С помощью ароматов, мы подталкиваем себя на самолечение, включая тем самым безграничные возможности нашего организма. Ароматерапиядля похудения- это искусство, которым может овладеть каждый! С его помощью Вы не только потеряете лишние килограммы, но и избавитесь от целлюлита, Полная версия «Ароматерапия для похудения»

Как выбрать обручальное кольцо

Известно, что обручальное кольцо — наиболее популярное украшение из всех существующих. Именно оно может рассказать о своем обладателя сокровенном. Ведь психологи утверждают, что в зависимости от того, на каком пальце кольцо, можно судить о характере личности. Так, кольцо на мизинце сопровождает творческому человеку, а так же сообщает о его строптивость, оригинальности и даже капризность. Чаще ювелирные заводы производят такие кольца в разомкнутой виде для того, чтобы хозяйка или хозяин изделия могли корректировать его размер.

Решили выбрать кольцо девушке? Обратите внимание на модели на безымянный палец. Кстати, его еще называют «пальцем сердца», и на нем носят свадебное или обручальное кольцо. Если говорить о указательный палец, то его психологи окрестили «пальцем власти». Неудивительно, поскольку многие политические деятели и монархи украшали настоящее палец большими, изысканными перстнями. Средний палец, с точки зрения психологии, отвечает за красоту. Необычные и массивные кольца Полная версия «Как выбрать обручальное кольцо»

7 правил раздельного питания по методике Шелдона

  1. Существуют продукты, содержащие пищевые кислоты. Например, майонез или яблочный сок. Пищевые кислоты нельзя принимать одновременно с крахмалом. Все ясно. Картофель соком не запиваем, любимый салат «оливье» — только по праздникам.
  2. Что происходит, когда мы едим рыбу с картофелем или мясо с рисом? Если бы в желудке были голова и руки, он бы схватился за голову: для одного продукта нужна кислота, для другого щелочь (горжусь собой, со школы помню, что они легко вступают в реакцию между собой). Крахмал и белок нужны только отдельно. Если они уже на одной тарелке, съешьте сначала мясо целиком, затем картофель. Но лучше развести их во времени подальше.  Полная версия «7 правил раздельного питания по методике Шелдона»

Целебные лекарственные растения для питания кожи

Чтобы ваша кожа имела бархатистый матовый оттенок, можно воспользоваться настоем тысячелистника. Для этого вам понадобится измельченная трава тысячелистника (25 грамм), которую необходимо поместить в посуду с эмалевым покрытием и залить пол-литра теплой воды, после чего эту всю массу следует довести до кипения на небольшом огне. После пятиминутного кипения полученный отвар процеживают. Сохраняется отвар из тысячелистника в стеклянной посуде. Им умываются по утрам. Результат заметен уже при первом использовании.

Чтобы уберечь лицо от морозов в зимний период можно воспользоваться вот таким Полная версия «Целебные лекарственные растения для питания кожи»

7 правил ухода за кожей для курящих

Женщины, которые не могут бросить курить, должны особенно ухаживать за кожей лица.

Большинство курящих скорее смирятся с новой морщинки на лице, чем смогут бросить курить. К сожалению, избавиться от вредной привычки не так просто. А страдает прежде кожа! Результат на лице: мимические морщины и глубокие складки появляются раньше, часто возникают воспаления, прыщики, угри, сосудистая сеточка (купероз) и другие «красоты» курения.

— Женщины-курильщицы должны более тщательно следить и ухаживать за кожей, чем те женщины, которые не курят, — рассказывают косметологи. — Кожа у курильщиков очень быстро Полная версия «7 правил ухода за кожей для курящих»

Правила сокотерапии или готовим иммунитет к зиме

Сентябрь бьет в оранжевые колокола подсолнухов. Дворы стоят в пурге красочных астр. Наступает благодатная осенняя пора, когда природа каждой клеткой своей сущности готовится к встрече зимы. Впереди — унылые дожди, первый снег, морозы, а вместе с ними и эпидемии гриппа. Вот почему чтобы не просиживать драгоценные осенние и зимние дни под одеялом с температурой и насморком, лучше заранее подготовиться к встрече холодного времени. Полная версия «Правила сокотерапии или готовим иммунитет к зиме»

Насморк - лечение народными средствами

Насморк — острое неспецифическое воспаление слизистой оболочки полости носа, которое не является отдельным заболеванием, а всего лишь симптомом какого-либо патологического состояния (гайморит, синусит, фронтит и т.д.).

Насморк чаще всего является проявлением именно вирусного заболевания. Во-первых, организм, таким образом, пытается остановить инфекцию в носу (не пустить ее дальше — в горло, в легкие), а во-вторых, слизистая оболочка носа выделяет слизь, которая в огромных количествах содержит вещества, нейтрализующие вирусы. Наличие насморка считается основным клиническим проявлением острого ринита. Обычно он начинается с неприятных ощущений в обеих половинах носа (щекотание, жжение, сухость), которые продолжаются в течение нескольких часов. Полная версия «Насморк — лечение народными средствами»

Страница 21 из 33« Первая...10...1920212223...30...Последняя »