Лечебные свойства малины

В летний период, богатый урожай разнообразных ягод, особое внимание хотелось бы уделить малине. Потребляя ее, удастся совместить приятный вкус и лечебные свойства.

Малина прежде известная жаропонижающим действием. Ее Используют при острых респираторных заболеваниях. Ученые установили, что ягода малины содержит салициловую кислоту, поэтому она действует как таблетка аспирина. Но в отличие от аспирина не провоцирует язву желудка. Кроме жаропонижающего действие малина имеет кровоостанавливающие и антитоксическое действие.

В малине много витамина А, который предотвращает сердечно-сосудистые заболевания и старение. Витамин РР поможет избавиться усталости, бессонницы, улучшит аппетит, сделает кожу чистой и эластичной. Витамин В2, который тоже содержится в малине, используют для лечения прыщей, перхоти, он делает волосы густыми и блестящими.

Малина содержит большое количество меди, которая входит в состав антидепрессантов. Поэтому эта ягода Полная версия «Лечебные свойства малины»

Эффективные маски для всех типов волос

Красивое и роскошные волосы — украшение любой женщины и еще и ее козырь в деле обольщения мужчин. Чтоб добиться хорошего эффекта, совсем не непременно использовать дорогие косметические средства. Необходимо приложить минильное количество усилий, применять подручные средства, соблюдать регулярность процедур и видимый результат не заставит себя ожидать. В пользу масок для волос своего готовки так сказать, что они на 100% натуральные, они постоянно свежеприготовленные и вы уверены в качестве ингредиентов.

Маски для жирных волос

  1. Полная версия «Эффективные маски для всех типов волос»

Эликсир молодости уже не миф

Секреты молодости не давали покоя людям во все времена. Эликсир молодости изобретался и применялся только в сказках, легендах и преданиях. Сказочные герои принимали эликсир, избавлялись от старости и становились вечно молодыми. Но это в сказках. А кто из нас не хотел бы попробовать яблочко от старости или омолаживающий напиток? Многие люди, очень многие, до сих пор лелеют надежду когда-нибудь испить этот нектар. И оказывается не напрасно. Наука шагнула далеко вперед. И не за горами тот день, когда эликсир молодости можно будет купить в любой аптеке. В Нью-Йорке, в одном из колледжей медицины работает ученый-медик Нир Барзилаи. Так вот он утверждает, что уже в 2012 году эликсир молодости можно будет испытывать. Нир абсолютно уверен в том, что процесс старения, само здоровье человека, зависит от Полная версия «Эликсир молодости уже не миф»

Стройная фигура для лета

Самое лучшее время для борьбы за стройное тело — начиная с весны и начало лета. Задумайтесь о диете.

Не для кого не секрет, что правильная диета помогает не только похудеть, но и производит «Очистку» организма. «Очистить» организм, это уже начало пути к красивому телу. Правильные диеты помогают избавиться организму от вредных веществ.

На время лета диета очень проста. В чем же она заключается? Меньше употребляйте жаренное, мучное, жирное. И больше ешьте фрукты и овощи. Делайте из них соки, разнообразные салаты. И еще, больше пейте жидкости.

Летом на выходные почти никто не остается дома. Поэтому, если ты собираешься на природу за город, обязательно возьми собой сумку-холодильник, так как в дороге всегда хочется покушать, а у тебя на пути только кафе да забегаловки. Их еда точно не для диеты, да и качество еды неизвестно. Вот тут и понадобиться сумка-холодильник. Перед путешествием приготовьте фруктовые и овощные салаты. Насчет жидкости — конечно же лучше пить Полная версия «Стройная фигура для лета»

Праздник живота

Как устоять от соблазна, когда на праздничном столе столько деликатесов? Салат «Оливье», холодец, селедка «под шубой», гусь с яблоками, домашняя колбаса, жаркое, пироги… Какое изобилие! Естественно, хочется попробовать каждое из этих блюд и напитков. Ведь все очень вкусно. Но если есть и пить все подряд, причем в большом количестве, подобное обжорство может стать причиной сильных недомоганий и проблем пищеварительного тракта. Если не можешь себя сдержать, то будь готова к тошноте, сильным болям в животе, отрыжке и даже рвоте! Но если хочешь избежать этих сомнительных «удовольствий» и встретить праздники здоровой, значит, обязана, выработать для себя определенный режим питания в эти дни.

В праздники нельзя голодать весь день, а потом сразу наедаться. До праздничного застолья, необходимо по меньшей мере два раза принять пищу – пусть это будет даже легкий перекус. Благодаря этому ты не успеешь проголодаться и не набросишься сразу и с жадностью на праздничные блюда. Постарайся есть маленькими порциями. Это позволит тебе попробовать каждое яство и не переесть. Не сиди все время за столом. Таким образом ты избежишь соблазна машинально протянуть руку за новой порцией лакомства. Пей умеренно и при этом не понижай градус: после водки нельзя пить вино – небольшое количество алкоголя поможет твоему организму переварить пищу, однако чрезмерное потребление способно вызвать похмелье и даже сильную интоксикацию. Желательно пить только негазированную воду. Она наполнит твой желудок, как бы обманув голод, и не позволит съесть лишнего. Побольше двигайся! Сразу после еды выйди со своими близкими на прогулку. Потанцуй, прими участие в подвижных играх. Это поможет организму переварить избыток калорий.

Почему морские черепахи живут так долго (о пользе плаванья)

Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему средняя продолжительность жизни некоторых морских черепах превышает 100 лет? Вы когда-нибудь видели больную морскую черепаху? Или чтобы у морской черепахи было плохое настроение?

Одной из главных причин, по которым черепахам удается так долго жить и так хорошо себя чувствовать являются: специфические особенности воздействия водной среды на организм и оздоровительный эффект от занятий плаванием.

Особенности воздействия водной среды на организм, обусловлены ее физическими Полная версия «Почему морские черепахи живут так долго (о пользе плаванья)»

Восточные рецепты роскошных волос

Познания и богатейший опыт восточной народной медицины и косметики копились веками. До сих пор восточные красотки предпочитают натуральную косметику для ухода за лицом, телом и волосами. Мы предлагаем вам несколько простых, однако эффективных, проверенных временем восточных рецептов красоты.

Красивые длинные волосы украшают женщину лучше любых иных украшений и говорят о ее жизненной силе. По этой причине на Восточные женщины до сих пор неохотно подстригают волосы, а ухаживать за ними начинают едва ли не с младенческих лет.

Наиболее популярным косметическим средством для волос являются разные масла с добавлением некоторого количества капель ароматических эфирных масел. Возможно применять миндальное, Полная версия «Восточные рецепты роскошных волос»

Народные рецепты роскошных волос

Волосы — прекрасный дар природы, естественное украшение внешности. Мы можем простить женщине любые маленькие погрешности в ее туалете, если у нее красивая обувь и идеальная прическа. А француженки утверждают: чтоб поднять настроение, временами довольно просто вымыть голову. Согласитесь, чистые, блестящие пышные волосы на самом деле преображают человека. Каждая женщина может иметь красивые волосы, для этого необходимо лишь уделить им немножко внимания, ведь состояние и здоровье наших волос, обычно, зависит лишь от нас самих. Весьма в наших силах давать волосам полезные вещества в виде питательных средств для волос и обеспечить им правильный постоянный уход. Полная версия «Народные рецепты роскошных волос»

Уход за кожей весной

Зима прошла, природа пробудилась, кровь начинает циркулировать быстрее, заполняя каждую пору, на улице тепло, солнце и вот тогда мы замечаем, что тут нужно живот подтянуть, плечи выпрямить, а кожа истощена после долгой и морозной зимы.

Всем весной хочется выглядеть превосходно, ведь после весны лето, и тогда все изъяны не спрячешь под одеждой. И, конечно же, начинать нужно с лица. Юность это уже — здоровая красивая кожа, а в 30 лет нужно изрядно потрудиться, чтобы сохранить эту юность кожи. Чуточку терпения, и большее желание выглядеть превосходно — и успех гарантирован! Конечно же результат всегда стоит ваших стараний.

  1. После зимы организм истощается, также как и кожа – страдает авитаминозом. Начните с поливитаминов, в составе которых присутствует Fe, Zn, Cu, Mg-они способствуют нормализации деятельности сердечно-сосудистой, нервной и эндокринной систем, ну и самое главное очень полезно для кожи. Кроме того, коже необходимы витамины В6 и Е, и если поливитаминный препарат содержат недостаточное количество этих элементов, чтобы обеспечить суточную норму, их принимают дополнительно. Учтите , что В6 принимается до 10 утра, а витамин Е – желательно после 4 часов, в указанных временных ограничениях эти витамины максимально абсорбируются.
  2. Уход за кожей начинается с очищения. Очищение не имеет ни начало, ни конца, оно должно быть всегда. Потому, что очищение влияет улучшению циркуляции крови и снабжению ее коже, поры открываются, также способствует удалению омертвевшей кожи. Не важно, чем производилось очищение, главное, как и когда? 2 раза в день(утром и вечером)- это режим рекомендуется для любой кожи, как сухой так и жирной.
  3. Кроме всего указанного выше для кожи особенно полезно в начале весны профилактические «салаты». Овсянка самое максимальное средство омоложения. Кроме того, что овсянку можно принимать внутрь, ее также можно использовать как эффективную маску. Но лучше все же внутрь да и полезнее: взять 5 ст. ложки овсяных хлопьев, залить кипяченой водой (5 лож) и оставить на ночь, утром как проснетесь, добавьте 2 ложки молока, 1 ч. ложки меда, немного орешков и салат готов. Приятного аппетита!

Плюс ко всему, для лица очень полезны ежедневные протирания со льдом. Лед можно сделать самостоятельно из простой воды или настоя трав.

Что делать если кожа лица очень чувствительна?

Она раздражается ото всего: от крема она шелушится, от простой воды кожа краснеет и все в этом роде. А когда появляются прыщи, вы в истерике… не надо злиться, рвать и метать — у вас все симптомы чувствительной кожи.

И не важно, врожденная или приобретенная чувствительность ухаживать вам все же придется с учетом этих обстоятельств. И в том и в другом случае к такой коже следует относительно с аккуратностью нежно. Этот тип кожи не выносит когда часто меняются препараты. Не стоит напоминать о том что, лучше всего следует применять специфичные для чувствительной кожи препараты для чистки и питания лица. Но в том случае если вы не можете решить проблемы связанные с вашей кожей, лучше во время обратиться к врачу, и не обострять ситуацию. В основном врачи советуют аптечные кремы, которые не содержат консерванты, составлены с учетом индивидуальных потребностей кожи и на непродолжительный срок хранения.

Как и упоминалось выше при выборе маски лучше всего отдавать предпочтения маскам из натуральных продуктов. Не стоит использовать такие маски как глиняная, и всех остальных затвердевающих масок, а от грубых пилингов стоит лучше отказаться.

Будьте всегда красивы!

Узнаем калорийность продуктов

Что такое калорийность? Это количество теплоэнергии, выделяемой человеком в результате поглощения того или иного продукта. Человек должен ежедневно поглощать 2500-5000 килокалорий. Количество калорий зависит от выполняемой работы, от физической активности, от пола, возраста, от географической широты (холодный или жаркий Полная версия «Узнаем калорийность продуктов»

Страница 29 из 33« Первая...1020...2728293031...Последняя »