Эфирные масла и их свойства

Эфирные масла известны и используются с древних времен для ухода за красотой и здоровьем. Это чистые, концентрированные экстракты из цветков, листьев, хвои, коры, и фруктов, получаемые методом экструзии или путем дистилляции.

Эфирные масла это маслянистые органические соединения, которые являются смесью ароматических веществ. Растения, содержащие большое количество эфирных масел, называются ароматическими. Некоторые растения благоприятно действуют на центральную нервную систему, и это их свойство используется для ванн. С точки зрения косметики наибольшее значение имеют их антисептические, дезинфицирующие, эпителизирующие, противовоспалительные свойства.

Чистые эфирные масла — естественные оздоровительные средства, нетоксичны, не обладают побочными эффектами, не разрушают работы органов и систем человека. Эфирные масла широко используются в ароматерапии

История эфирных масел.

Эфирные масла имеют давнюю и богатую историю. Первые упоминания о благотворном влиянии эфирных масел на тело, разум и сердце, появились уже в древние времена. Высоко ценились в древних культурах дальнего и ближнего Востока (Египет, Китай, Индия), о чем свидетельствуют многочисленные письменные Полная версия «Эфирные масла и их свойства»

Все виды пилинга для омоложения кожи

Возраст, к большому сожалению, не делает нас моложе. К тому же он оставляет свои отметки на коже. Идеальная кожа предмет женской гордости, поэтому морщинки, рубцы и пигментные пятна настроения особо не прибавляют.

Старение кожи является следствием замедления процессов отшелушивания омертвевших клеток с заменой их на новые. Люди научились стимулировать процесс обновления кожи через эффективную процедуру – пилинг. Эта процедура подразумевает снятие верхнего слоя кожи, не затрагивая более глубокие слои.

Существуют несколько видов пилинга. Они отличаются глубиной воздействия и способом снятия слоя. Какой выбрать, лучше всего посоветует косметолог. Полная версия «Все виды пилинга для омоложения кожи»

Зеленый чай, как источник здоровья и долголетия

Любой чай полезен для человека. Особенно зеленый, обладая прекрасным ароматом и вкусом, он к тому же содержит в своём составе много полезных веществ: различные витамины, эфирные масла, антиоксиданты и другие биоактивные элементы.

Полезно пить зеленый чай, если вы заняты трудной и монотонной работой. Данный напиток эффективно стимулирует мозг, улучшая работоспособность, особенно при умственных нагрузках.

В зеленом чае витамина С в десять раз больше, чем в черном. Благодаря витамину Р укрепляются стенки сосудов, поэтому он считается отличным профилактическим средством при лечении Полная версия «Зеленый чай, как источник здоровья и долголетия»

Уход за жирной кожей в зимнее время

Вопреки известной поговорке, «не родись красивой», каждая женщина старается всеми способами добиться привлекательности. Проще всего это ухаживать за собой в домашних условиях. И львиную долю времени занимает уход за кожей лица, ведь это «визитка» каждой красавицы. Ухудшающаяся экология не способствует улучшению состояния нашей кожи. А зимой и подавно. Центральное отопление, ветер, мороз и недостаток витаминов плохо отражаются на организме в целом и на коже в частности.

Жирная кожа выглядит грубой, толстой и блестит. Цвет чаще всего тусклый. Легко появляются угри, камедоны и воспаления. В уходе за любой кожей различают 3 этапа – очищение, тонизирование, увлажнение и питание. Все эти этапы сохраняются и для жирной кожи. Рассмотрим каждый из них Полная версия «Уход за жирной кожей в зимнее время»

Худеем дома

Моя статья обращена к тем, для кого слова “лишний вес” – не пустой звук. Я хочу поделиться с вами своим небольшим, но весьма удачным опытом борьбы с лишними килограммами.

Вскоре после рождения двух прекрасных малышей стрелка весов мгновенно поднялась вверх, отметив совсем неутешительный результат для моей отяжелевшей фигуры. Мне стал мешать жить мой лишний вес. Стало трудно подняться по лестнице, согнуться лишний раз, о моральной стороне проблемы даже говорить не приходится: с 42 размера перейти на 48-50 – как это ужасно, это настоящая катастрофа! Вдобавок эти передачи по телевизору и множество статей о болезнях, угрожающих Полная версия «Худеем дома»

Зимние опасности: скользкая тема

С наступлением холодов традиционно увеличивается количество обращений к врачам с различного рода травмами. От падений и их последствий не застрахован никто, поэтому каждому будет полезно знать, как вести себя в таких ситуациях.

Правильно ходим

Попали на участок с гололедом? Ничего страшного. Главное — не торопитесь. Постарайтесь обойти места с наклонной поверхностью. Немного согните ноги, как лыжники или конькобежцы. На пружинящих ногах меньше шансов поскользнуться, чем на прямых. По краям дороги обычно лежит снег. Не спешите бежать по нему, шагайте так же аккуратно — пушистый рыхлый снег может внезапно смениться Полная версия «Зимние опасности: скользкая тема»

Как похудеть после родов

Появление на свет новой жизни меняет в корне жизненные ценности и восприятие мира молодой матери. Ощущение себя в окружающем мире так же изменяется, оттесняются на задний план все комплексы и страхи женщины. Главной задачей и стремлением становятся вырастить здорового и счастливого человека.

Совершенно естественно, что первое время молодая мать поглощена новым смыслом и новой ролью своей жизни. Для нее нет ничего важнее материнства. Тем не менее, любой женщине, независимо от ее статуса, необходимо чувствовать себя Полная версия «Как похудеть после родов»

Быстро лечим простуду

Что нужно делать, чтобы быстро вылечить простуду, зависит от общего состояния и самочувствия. Активный здоровый человек может справиться с ней за три-пять дней, если поможет себе выздороветь. В нашем теле природа уже заложила способы борьбы с болезнями. Простуда – как раз один из таких недугов, где нужно просто не мешать.

1. Теплое питье для быстрого лечения простуды

Во время болезни вирусы и бактерии отравляют нашу кровь и клетки токсинами. Вывести их из организма можно большим количеством жидкости. Регулярное тёплое питьё очищает слизистую рта и глотки от бактериального налёта и помогает ей запустить свои защитные механизмы. Обычно рекомендуют пить теплый сладкий чай – щелочная среда создает препятствия для роста вирусов и Полная версия «Быстро лечим простуду»

Фитнес и его разновидности

Фитнес индустрия не стоит на месте. В последнее время появилось множество фитнес-тренировок. Постоянно создаются новые тренажеры. Какие-то из новинок приживаются, какие-то уходят в небытие. Как же не потеряться в этом многообразии и найти то, что будет по душе? Ведь на самом деле очень важно, чтобы тип двигательной активности подходил именно вашему складу характера и возможностям организма – многие прекращают заниматься из-за того, что сделали неправильный выбор в пользу того или иного вида занятия. Сегодня мы опишем некоторые виды фитнес-тренировок и некоторые из тренажеров.

Аэробика- В широком смысле к аэробике относятся: ходьба, бег, плавание, катание на коньках, лыжах, велосипеде, и другие виды двигательной активности. Выполнение общеразвивающих и танцевальных упражнений, объединенных в непрерывно выполняемый комплекс, также стимулирует работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Это и дало основание использовать термин «аэробика» для разнообразных программ, выполняемых под музыкальное сопровождение и имеющих танцевальную направленность. Это направление оздоровительных занятий получило Дальше интересней

Лечение трещин на пятках

Многие страдают таким недугом, как трещины на пятках. Кожа на ступнях становиться очень грубой, сухой и начинает растрескиваться. Ноги становятся такими страшными, что стараешься их скрыть от чужих глаз. К тому же в эти трещины въедается грязь, и отмыть ноги не возможно. А ведь трещины ещё и болят. Нельзя ступить на пятку, не почувствовав боль.

В этой статье мы предложим народные способы избавления от трещин на пятках. Определить, какой вариант подходит именно вам, мы предоставляем вам. Полная версия «Лечение трещин на пятках»

Страница 5 из 33« Первая...34567...102030...Последняя »