Похудение за народными методами. Фитокомпоненты для похудения

Проблема ожирения и борьбы с лишним весом появилась не вчера. За прошедшие века накопилось немало народных рецептов похудения.

Преимущества похудения народными средствами: прежде всего — это натуральность компонентов; низкая цена на составляющие рецептов; достаточно широкий спектр применения. Как похудеть народными средствами?

К недостаткам похудение народными средствами можно, пожалуй, отнести лишь необходимость длительного применения фитопрепаратов, при этом значительный эффект будет заметен не скоро.

Фитокомпоненты для похудения можно разделить на следующие категории:

  1. Травы, подавляющие аппетит. Данные народные средства для похудения действуют в двух направлениях, — образуют слизистую пленку на стенках желудка или заполняют желудок, разбухая и увеличиваясь в объеме. Это водоросли спирулина, корни алтея, дягиль лекарственный, льняное семя.
  2. Травы, выводят лишнюю жидкость из организма. Мочегонные травы народного похудения помогают не только вывести избыток жидкости, но также избавиться от зашлакованности. Это листья брусники, лопух, медвежьи ушки, хвощ полевой и другие народные средства для быстрого похудения. Однако при приеме мочегонных трав важно не допускать обезвоживания организма.
  3. Травы, стимулирующие пищеварение. Данные фитокомпоненты оказывают слабительный эффект и способствуют очищению кишечника от вредных веществ и шлаков, помогают избежать такого неприятного явления как запор, который очень часто сопровождает тех кто сидит на диете. К данным эффективных народных средств для похудения относят анис, тмин, укроп, кору крушины, крушины слабительное.
  4. Травы, влияющие на выработку желчи. Данные растения нормализуют работу желчного пузыря и печени, способствуют полноценному перевариванию пищи. Это народные средства для похудения — одуванчик, кукурузные столбики, барбарис, бессмертник, володушка.
  5. Травы, повышают расход энергии. Они позволяют сжечь большее количество калорий, чем обычно. Минусом их применения является повышение аппетита. В этом случае похудеть с помощью народной медицины помогут имбирь, розмарин, куркума.

Самыми распространенными народными методами похудения является: приготовление травяных чаев и настоек, а также травяные ванны.

Специалисты и народные целители советуют применять травы, растущие в регионе проживания, что позволяет снизить вероятность возникновения аллергии на фитосборы и способствует более сильному воздействию на организм. В то же время, народные советы похудения рекомендуют обязательно обращать внимание на качество растений и дату сбора.

Похудение с помощью народных средств возможно, это доказали многие. В самых отдаленных деревнях, где вообще никогда не слышали о фитнес-клубы и липосакцию, именно народное похудения остается основным способом сбросить вес. А учитывая, что в селах мало полных людей, народные рецепты для похудения перебрались в крупные города и стали основной альтернативного похудения, народные способы похудения применяют как в комплексе в физическими тренировками, так и отдельно в особо запущенных случаях.

Но помните, что растительные травы и другие народные средства для похудения могут оказывать сильное лекарственное действие и могут иметь противопоказания к применению. Поэтому желательно заранее проконсультироваться со специалистом, особенно если есть серьезные проблемы со здоровьем.

Пользуйтесь рецептами природы, следуйте народной медицины похудения и будьте здоровы, красивы и счастливы!

Обсуждаем

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>