Зачем нужна здоровая кожа?

Все мы хотим иметь чистую, красивую кожу, но все же большинство из нас больше заботится о коже лица, чем о всех остальных. Наконец, кожа лица — это наш представитель, первое, что замечают люди. Тем не менее, кожа является самым большим образованием организма. Мы редко задумываемся о коже как о важном органе, а между тем она так же важна, как и сердце, печень или мозг. Это сложная система кровеносных сосудов, нервов, тканевых жидкостей и живых клеток, которая обновляется каждые 28-45 дней. Кожа водоотталкивающая, самовосстанавливающийся, упругая; пористая, но не протекает. Она впитывает влагу, и в то же время может полностью погружаться в воду, не подвергаясь риску. Кожа действует как защитный барьер между внутренними системами организма и окружающей средой, с другой стороны, не дает воде, крови, питательных веществ и других важных жидкостей просачиваться на поверхность. Кожа содержит сальные железы, которые помогают поддерживать ее упругость и эластичность, в них также содержатся антибактериальные химические соединения. Какие же функции кожи? Кожа обеспечивает защиту. Кожа — первая линия обороны организма. Несмотря на мягкость и эластичность, кожа достаточно плотная, чтобы выдерживать внешние механические воздействия. Она защищает важные внутренние органы от повреждений. Клетки кожи вырабатывают вещества, необходимые иммунной системе организма. Кроме того, кожа препятствует проникновению в более глубокие ткани вредных микробов и ядовитых веществ. Кожа сигнализирует об опасности. Кожа — зеркало здоровья и самочувствия, отражающее на своей поверхности происходящее внутри. Многие системные заболевания (диабет, опоясывающий лишай, лейкемия, рак) подают предупреждающие сигналы, часто выражающиеся в кожных нарушениях задолго до появления очевидных доказательств этих внутренних заболеваний. Кожа контролирует температуру тела. Обладая широкой сетью кровеносных сосудов, кожа регулирует и контролирует температуру тела, что позволяет организму приспосабливаться к условиям жары или холода. Мелкие кровеносные сосуды в дерме расширяются, когда телу очень жарко, и сужаются, когда очень холодно. Это регулирует объем приливает к коже крови, рассеивая или сохраняя тепло в зависимости от условий. Кожа очищает организм. Кожа помогает выводить определенные отходы тела и вредные токсины через 2 миллиона потовых желез. Через нее удаляется около 0.5 л воды в сутки. Кожа фактически «дышит» через поры, подобно дыханию через легкие, только в гораздо меньшем масштабе. При этом поглощается кислород и выделяется углекислый газ. Кожа питает организм. Используя солнечный свет как источник, кожа помогает вырабатывать витамин D. Определенное количество витамина D необходимо для хорошего усвоения минералов, кальция и фосфора. Эти минералы незаменимы для развития крепких, здоровых костей и профилактики рахита. Кожа информирует организм. Благодаря осязанию, тело чувствует удовольствие и боль, давление и ощущения. Это принципиальная коммуникационная связь между телом и окружающей средой. Кожа дает подробную информацию, позволяющую делать выводы: плита горячая, нож острый, воздух холодный. Кожа отражает эмоции. Кожа обладает уникальной способностью отражать человеческие эмоции: краснеть от возбуждения, бледнеть от гнева, темнеть от страха. Кроме того, кожа реагирует на такие эмоции, как напряжение, беспокойство или стресс различными способами: потоотделением ладоней, покалывает высыпаниями или сильным запахом. Как видите, кожа — полноценный и крайне важный орган человеческого организма. Поэтому нашей коже необходим полноценный, а главное, правильный уход. Чтобы добиться чистой, цветущей и здоровой кожи лица, внешний уход обязательно должен включать очистку, тонирование и увлажнение. Средства по уходу, которыми вы пользуетесь, должны выполнять 3 важные функции: 1) поддерживать и уравновешивать жиры и кислоты, необходимые для мягкости кожи, 2) убивать бактерии и удалять пыль, чтобы кожа могла дышать, 3) дополнять специфический тип кожи. Но чтобы действительно избавиться от проблем с кожей, внешнего ухода за кожей лица недостаточно. Ведь кожа в первую очередь питается изнутри — вместе со всем организмом. Поэтому приоритет следует отдавать здорового и правильного питания организма и его внутреннем здоровью. Так что не обходите свою кожу вниманием, ухаживайте за ней, любите ее — и она вас отблагодарит!

Обсуждаем

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>