Зима и целлюлит

Зима — время усиления целлюлита. Почему? Дело в том, что зимой усугубляются факторы риска, которые негативно действуют на кожу.

Горячие ванны

 Зимой намного больше тянет на «полежать в ванне», чем на бодрящий душ. И это ошибка: частые вымокания обезжиривают кожу, усиливают как растяжки, так и бугристость кожи, лишают ее эластичностии внутренней влаги. Как с этим бороться? Принимать душ, избегать частых ванн, применять после каждого мытья увлажняющие кремы и молочко.

Сухой воздух

 Он характерен для офисной обстановки, где дополнительно воздуха высушивается техникой, но и в домах часто бывает очень сухо. В офисе вы вряд ли сможете время от времени увлажнять ноги, но … если вы носите юбку с достаточно тонкими колготками, то почему бы нет? Спрей в баллончике справится с этой задачей. Кстати, такое «тотальное увлажнение» полезно не только для борьбы с целлюлитом, но и в целом для здоровья. Если для вас этот способ неприятен или неприемлем — с утра наносите на ноги побольше крема.

Колготки

Да-да, постоянное ношение даже «антицеллюлитных» или «поддерживающих» колготок, даже с «увлажняющими микрокапсулами» — это фактор риска для вашей кожи. Дерматологи рекомендуют носить колготки с минимальным поддерживающим эффектом (если нет варикозного расширения вен), а также минимум один день в неделю ходить без колготок — например, зимой в теплых брюках и хлопковых носочках.

Перепады температуры

 С мороза в офис, и все это — в колготках и короткой юбке … Старые добрые рейтузы стали неприемлемы для многих из соображений имиджа, но может, состояние ног важнее?

_0add6b33_

Спорт — это прекрасно, но, плавая в хлорированной воде или слишком часто принимая душ, мы дополнительно высушиваем и ослабляем кожу.

Плюс ко всему — зимой мы просто традиционно перестаем ухаживать за телом. В магазинах бум на приобретение антицеллюлитных и увлажняющих кремов начинается с апреля, а это сами понимаете, поздно …

И в заключение — общие советы.

Не пренебрегайте контрастными обливаниями (вплоть до ягодиц) — это дешевый и очень эффективный способ держать целлюлит в узде.

Время от времени зимой надо устраивать кремовые маски для всего тела. Нагрейте в ванной комнате воздух с помощью обогревателя. Нанесите толстый слой маски или крема и посидите 10 минут. Например, рецепт питательной маски: 2 желтка, столовая ложка рома или коньяка, столовая ложка жирной сметаны — разотрите все вместе и нанесите на бедра. Предварительно можно растереть бедра вместо скраба кофейной гущей или чайной заваркой.

Зима — лучшее время для салонных процедур по борьбе с целлюлитом.

Обсуждаем

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>