Как преодолеть синдром хронической усталости

Как преодолеть синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости, нередко появляется после инфекционного или какого-либо другого заболевания. При этом этот синдром обычно воспринимается, как временное явление. Однако эта болезнь не всегда может пройти сама собой и чаще затягивается.

Самый распространённый симптом — это постоянное чувство усталости, сопровождающееся изнурённостью и опустошённостью.

[Читать полную версию]

Как правильно загорать в солярии

Как правильно загорать в солярии

В последнее время активно разгораются споры в отношении загара в солярии. Врачи твердят, что вредно, ссылаясь на результаты проведенных исследований. Им в противовес многие доказывают, что если в меру, то только польза, и приводится масса положительных доводов. Но решать к кому прислушиваться только Вам.

Если же жажда золотистой кожи сильнее и [Читать полную версию]

Как избавиться от храпа

Как избавиться от храпа

Очень многие люди храпят во сне, сами того не зная. Мириться с храпом способен далеко не каждый. Согласитесь, что под такие звуки трудно заснуть, даже находясь в одной комнате с человеком, который храпит. Что уж говорить, когда человек лежит под боком.

Храп способен не единожды разбудить среди ночи, и человек, вынужденный [Читать полную версию]

Кому противопоказаны прививки от гриппа

Грипп уже на пороге. Защищаться или нет?

Специалисты утверждают, что в этом году грипп не «порадует» нас своей креативностью. Не добавит нам андреналинчику свиной грипп, не будет птичьего … Вплоть немножко грустно, правда? Неужели так и проживем всю зиму в «здоровой серости»?

Не переживай: грипп все-таки придется. Возможно, не так массово, [Читать полную версию]

Дисбактериоз

Дисбактериоз (от др.-греч. δυσ- — приставка, отрицающая положительный смысл слова или усиливает негативное, и «бактерия») — качественное изменение нормального видового состава бактерий (микробиоты) кишечника или кожи. Существует мнение, что дисбактериоз кишечника возникает в результате нарушения равновесия кишечной микрофлоры из-за различных причин: применения антибактериальных средств, в частности антибиотиков, неправильного питания, нарушения функции иммунитета и [Читать полную версию]

Болезненные месячные. Причины и народные средства для лечения

Болезненная менструация , или альгоменорея, встречается преимущественно в молодом возрасте. Боли могут быть похожими на схватки, ноющими и режущими, отдавать в поясницу и крестец. Общее состояние ухудшается, поэтому появляется желание прилечь. Минимизировать неприятные ощущения можно с помощью натуральных компонентов.

Причины болезненных месячных

Не всегда альгоменорея связана с патологическими изменениями половых органов. [Читать полную версию]

Домашняя ароматерапия

Всего лишь три вида качественного ароматического масла могут составлять домашнюю аптечку для решения целого ряда задач. Ароматические масла могут оказаться полезными в лечении целого ряда заболеваний и помощи при эмоциональных стрессах. Эффективные результаты приносит применение только высококачественных продуктов. Синтетические комбинации, несмотря на уверения производителей, не только не позволят достигнуть необходимого эффекта, но и [Читать полную версию]

Как справиться с первыми признаками простуды?

В осенне-зимний период вероятность простудных заболеваний и ОРВИ повышается в несколько раз. Конечно, профилактика гораздо лучше лечения, но практически каждый сталкивался с ситуацией, когда назавтра предстоит множество важных дел, и тут как назло – простуда. В таких случаях возникает вопрос, что делать, как оперативно облегчить свое состояние и не дать болезни вывести вас [Читать полную версию]

Зеленый чай, как источник здоровья и долголетия

Любой чай полезен для человека. Особенно зеленый, обладая прекрасным ароматом и вкусом, он к тому же содержит в своём составе много полезных веществ: различные витамины, эфирные масла, антиоксиданты и другие биоактивные элементы.

Полезно пить зеленый чай, если вы заняты трудной и монотонной работой. Данный напиток эффективно стимулирует мозг, улучшая работоспособность, особенно [Читать полную версию]

Зимние опасности: скользкая тема

С наступлением холодов традиционно увеличивается количество обращений к врачам с различного рода травмами. От падений и их последствий не застрахован никто, поэтому каждому будет полезно знать, как вести себя в таких ситуациях.

Правильно ходим

Попали на участок с гололедом? Ничего страшного. Главное — не торопитесь. Постарайтесь обойти места с наклонной поверхностью. [Читать полную версию]